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Für Neueinsteiger: Wie wählt man eine Stoßstangenplatte aus?
Konzentrieren wir uns auf die 50-mm-Standard-Stoßfängerplatte, die wir wärmstens empfehlen. Weil es mit dem Sinn für Layout, dem Sinn für Stärke und dem umfassenden Sinn für CF kompatibel ist. Die Stoßfängerplatte kann beim Powerlifting-Training, beim Gewichtheben-Training und beim Fitnesstraining verwendet werden.Mehr lesen -
Einführung in vier Arten von Langhanteln.
Lassen Sie uns heute über die Klassifizierung und den Unterschied von Langhanteln sprechen, damit jeder beim Investieren oder einfach beim Training einen klaren Kopf haben kann. Langhanteln lassen sich nach ihrem Trainingsstil grob in 4 Kategorien einteilen. Als nächstes stellen wir die Eigenschaften vor und ...Mehr lesen -
Einzelplatten-Workout – 6 Tolle Trainingsübungen zur Verwendung der Bumper Plate
Die Bumper Plates sind im Fitnessstudio erhältlich und können für viele Übungen verwendet werden. Die einzelne Platte gibt Ihnen einen bequemen Halt und kann auch viele Bewegungen ausführen, um unser Haupttraining zu unterstützen! Hier möchten wir Ihnen einige klassische Bewegungen vorstellen, bei denen der Po zum Einsatz kommt...Mehr lesen
